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颈椎你好(工作狂必备测试) v1.11 安卓版

颈椎你好(工作狂必备测试) v1.11 安卓版

软件大小:1.2MB

软件语言:简体中文

软件类型:绿色软件

授权方式:免费版

更新时间:2012-12-12

软件分类:Android

软件官网:www.xp510.com

用户评分:

运行环境:Android

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小编因为工作原因也是要经常坐在电脑前,上面的一些情况也不同程度的中枪。所以把这款软分享给大家,身体是革命的本钱啊。
在电脑前久坐的人,经常伏案办公的人,多多少少都会出现一些颈椎方面的问题。别再以为这些病只是老年人的专利了,由于各种原因(缺乏运动、长时间玩电脑等),年轻人出现颈椎方面疾病的频率也在逐年上升。没引起注意的朋友一定要关心下自己的颈椎了,但是不是又苦于没有合适的方法;而那些已经知道的,却往往因为没人及时提醒,而放松警惕。今天给大家推荐一款软件,帮助大家来改善改善你的颈椎——《颈椎,你好》Android版。

先来介绍一个适合这款软件的人群,如果你不幸中枪,那么这款软件或许对你有所帮助。
1、每天趴在电脑面前4小时以上
2、颈部、肩膀开始僵硬、疼痛
3、压力大,思虑多,不堪负重
4、经常落枕
5、手指、手臂发麻
6、习惯性端肩,难以放松
使用方法
当你第一次打开软件的时候,软件会像医生询问病情一样,列出一系列的症状和问题,我们按照上面的内容,看哪些与自己的身体情况符合,就去打上勾勾,这个步骤一定要认真,因为软件会根据你的选择来为你做出诊断。
当你完成了诊断,《颈椎,你好》会跟你选择的症状来给你一个评分,当你看见自己的评分的时候,如果太低就真的应该引起注意了。软件把症状程度分为:已出现颈椎病症状;高度患病风险;需要警惕;亚健康和健康。你会很直观的发现你属于哪个阶段。软件还分析了这些症状出现的原因,建议认认真真的看看,找到病因才有利于以后的改善。
下一步就是“开始改善”了。软件会根据你的情况为你推荐一些改善的方法。“今日要做的事”中会有要做的动作,点开任意一个动作,会看到该动作的方法原理,完成后的感受以及使用于哪些症状。这些动作也都配合的有动画演示。
当你认真的去完成每个动作时,还真是有效果的。但只做一次对改善基本没有帮助,贵在坚持,所有软件还增加了“提醒”功能,帮你按时锻炼。软件支持分享功能,你可以把今日的完成情况分享给你的朋友。
软件使用下来感觉,它给出的改善方案并不会过于复杂,就像开发商自己说的那样:谁都不喜欢复杂,我们也一样。所以,如果你已经出现颈椎方面的健康问题,那么不妨尝试下这款软件。

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