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眼科专家建议的保护视力Win7能做到

2012-12-04 来源:本站整理 我要评论(0)

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工作生活在喧闹的都市久了,每当节假日到郊区游玩,看到青草绿树,小溪流水以及蔚蓝天空,都是无比的享受和放松,因为眼前的一切,如诗如画,令人遐思无限。所以,当我们打开电脑时,我相信很多人都喜欢清新的蓝天绿地桌面,仿若置身于大自然,看着舒心,心境就能好很多。

  自然界每种不同的颜色都能带给人不同的反应,每种颜色对光的反射和吸收也不一样,如红色的反射量是67%,黄色是65%,蓝色是36%,绿色是47%,反射量低,对眼睛的刺激也就越轻了。 由于绿色和蓝色对光线的吸收和反射比较适中,所以人体神经系统、大脑皮质和视网膜组织比较能适应。青草和绿树可减少强光中对眼睛有害的紫外线的反射,能减少强光对眼镜的刺激。

  对于长期在电脑前工作的朋友,不能较长时间盯着屏幕,应该每隔一些时间看看周围的绿色植物,或者走到窗前眺望一下远方看看蓝天,这样分散一下精力,让眼睛和精神都能得到舒缓,也就保护了自己的身体健康。将电脑的桌面壁纸设置为绿色或者蓝天这样的风景不失为一个好的办法,但我们总不能天天看着桌面吧?更多的我们是在打字或者在浏览网页,而白底黑字的屏幕,对比强烈,显然对我们的眼睛不利。是否有办法解决呢?



  答案是肯定的,通过系统的色调调整,眼科专家建议为柔和的绿色,或者说是豆沙色更为形象,这样,即便长时间使用电脑也不会感觉疲劳。但是,该怎么设置呢?这里我们以Win7系统为例,来教给大家颜色的设置。

  第一步:在桌面空白处点击鼠标右键,弹出的菜单里点击个性化,在“个性化”里,我们可以设置桌面主题和声音,在下方看到“窗口颜色”点击。在窗口颜色和外观里,我们点击“高级外观设置”。






  第二步:在“窗口颜色与外观”的“项目”里选择“窗口”,在“颜色1(L)”处的选择其他。



  第三步:将色调改为:85,饱和度:123,亮度:205,添加到自定义颜色,在自定义颜色选定点这个颜色后点击确定并应用。



  这样设置后,你的所有文档都不再是刺眼的白底黑字,而是非常柔和的豆沙绿色,当然你可以根据自己的喜好,对其他部分进一步调整为适合状态,甚至你可以完全置身于绿色的海洋,赶快尝试一下吧!

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